高龄备孕不可信的5个误区，你一定要知道！

常东 中医博士

对于很多想要做妈妈的高龄朋友，很多情况下会有各种各样的疑惑，也会听到各种各样的声音：高龄生产过程吃不消、高龄怀宝宝容易出现畸形 ......

那么对于高龄备孕女性来说，如何提高受孕机会？如何提高卵子质量？如何保证优生优育呢？

首先要做到消除误解！以下误区你有吗？

· 误 区 一 ·

保养手段进步了，高龄孕育也没问题？

事实上，怀孕与卵巢功能有关，最佳生育年龄还是没变！女性35岁以后，卵巢功能就会呈明显下降趋势，37岁之后下降得更厉害，到了绝经前10年，卵巢功能已经很差了。

从生理上看，女性最佳的生育年龄仍然为23-30岁。即使生活方式已经发生改变，但女性仍最好在35岁前生育。

· 误 区 二 ·

高龄女性很难怀孕？

随着卵巢储备能力的下降，年龄越大的女性受孕几率越低确实是正确的。但并不代表所有的高龄女性都很难怀孕，应该进行相应的检查，综合分析自己的情况，保持良好的心态，做好怀孕的准备。

· 误 区 三 ·

高龄备孕，最好采用“禁欲法”怀孕？

正确的建议是无需禁欲，正常的性生活频率即可。“一些高龄夫妻认为，为了获得更好的精子质量，采用‘禁欲法’受孕。”选择这种做法的家庭不少。所谓的“禁欲法”是指在备孕期间，只在排卵期进行性生活，在非排卵期则禁欲。其实这种做法反而会适得其反，一方面容易因为心理紧张导致难以受孕，另一方面，有数据显示，男性精子在同房后3-5天质量会更好。因此，除了重视排卵期受孕之外，也要保持正常的性生活频率。

· 误 区 四 ·

高龄备孕前，先做个输卵管检查。

事实上过多干预反而不好，正常孕检即可。输卵管造影等关于通畅的检查一般是针对不孕女性做的检查项目，高龄女性并没有必要先做这些方面的检查。除了有不孕、宫外孕等历史的女性有必要时可做检查外，过多的干预反而不好。一般人只做基本的孕检加上一些必要的项目就足够了。

· 误 区 五 ·

高龄孕妇，只能选择剖宫产。

其实高龄不是剖宫产的绝对指征。一般来说，40岁以后首次生产，才比较适合首选剖宫产。不过，一般来说，随着年龄的增长，身体的柔韧度、妊娠的承受能力会变差，因此，主张高龄孕妇从备孕阶段到怀孕期间，都要注重锻炼身体、增强体质，为分娩做好准备。

好了，以上这些误区你踩过雷吗？

先消除这些误会，再科学合计的进行备孕吧！

妈眯缘，助您好孕！

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